núna skil ég

Frábært. Borða allt hvað sem er, en bara borða hægt. Þetta eru góðar fréttir. Heyr fyrir því. Auka kílóin burt.

Hér er líka önnur aðferð sem er ekki síðri

Offita tengd hraða

litla mús

Elsa Jóhanna "96 hugsi fyrir framan Bakkafoss Mynd Bryndís Eva

Nokkrar gamlar / fl myndir í albúmi

 

Hanna Rúna og Emil Hörður. Þessi er nú tekin fyrir þó nokkruð mörgum árum. 13 júlí 1985. 

Elsa Jóhanna tekið árið 2000

Kannast einhver við þessa?

Nonni minn í Geiradalnum á yngri árum (líkur stelpunni fyrir ofan) Þetta er tekið líklega sumarið "96

Elsa Jóhanna með tígó. Mynd: Bryndís Eva

Hilmar Rafn á Pollamóti í Eyjum "94

Hér eru þeir bræður Hjörtur Gísli "59 og Gísli Már "58

Nonni "91 og Emmi "90. Jafn langt á milli þeirra í aldri og bræðra minna Hjartar og Gísla. Ekki heldur ólíkir frændum sínum í útliti.

Ég á Róló með Siggu frænku og Jórunni

Frændsystkin: Guðni Hannesar, Hanna Rúna, Sigga Ása og Steina Birna

 

 

 

Skátar eða lögreglumenn

Það er fyrir löngu tími til komin að ísl þjóðin fari að taka starfi löggæslumanna alvarlega. Þetta er ekki öfundsvert starf og oft á tímum lífshættulegt. Af hverju eru lögreglumenn hér á landi ekki vopnaðir eins annarstaðar ? Ef þeir bæru vopn á sér þá held ég að síður kæmi fyrir að þeim sé lúskrað. Ekki erum við saklausari en aðrar þjóðir oh nei hér úir og grúir allskonar fólki sem ber enga virðingu fyrir lögum né reglum og gefur hreinlega skít í kerfið. Förum að líta á lögreglumenn með virðingu og þakklæti og hættum að horfa á þá sem skáta í suvivorleik.

Fólskuleg árás á lögreglu

bankakreppabankakreppa

Gamla fólkið á elliheimili úti á landi var orðið afar þrúgað og meðtekið af efnahagsbölsýnisíbyljunni í fjölmiðlunum.
Forstöðukonan hafði sverar áhyggjur af þessu.
Í morgun var leikfimi á heimilinu. Forstöðukonan bað íþróttafræðinginn að vera nú heldur á léttu nótunum og
fyrir alla muni ekki minnast á efnahagsmál eða þrengingar.Þetta væri alveg að fara með gamla fólkið.
Íþróttafræðingurinn sagði það ekki nema sjálfsagt.
Svona hóf hann tímann:
"Kæru vinir! Í dag byrjum við á mjög léttri æfingu.
Við réttum hendur út frá hliðunum, beygjum olnbogana og bönkum flötum lófum létt á bringuna,
síðan réttum við úr höndunum og kreppum snöggt hnefana og endurtökum allt aftur og aftur,"
og svo hrópaði hann: "Koma svo! Banka - kreppa, banka - kreppa, banka - kreppa......!"

Einn góður

An American said:

 

*'We have George Bush, Stevie Wonder, Bob Hope and Johnny Cash.'

 

 An Icelander replied:

 

*'We have Geir Haarde, no Wonder, no Hope and no Cash'.

Sól og sumar

Kolla sæta og Hanna Rúna ný lent

Kolla Toll og mamma fyrir utan Hotel Bali

Kolla, Hanna Rúna og mamma á Benidorm

Set fl. myndir í albúmið

Sannleikskorn

 Heimspeki Charles Schultz en hann er meðal annars höfundur teiknimynda syrpunnar Peanuts

Lestu verkefnið og þér mun verða þetta ljóst:

1. Nefndu fimm auðugustu einstaklingana í heiminum.
2. Nefndu fimm síðustu sigurvegara í fegurðarsamkeppni Evrópu.
3. Nefndu tíu einstaklinga, sem hafa unnið Nobels verðlaunin.
4. Nefndu sex leikara og leikkonur, sem unnu Óskars verðlaunin á síðasta ári. 

Hvernig gekk þér?

Niðurstaðan er, að enginn okkar man fyrirsagnir gærdagsins. Þetta eru ekki annars flokks afreksmenn. Þeir eru þeir bestu á sínu sviði.En klappið deyr út.Verðlaunin missa ljómann. Afrekin eru gleymd. Viðurkenningarnar og skírteinin eru grafin með eigendum sínum. 

Hér eru nokkrar aðrar spurningar. Sjáðu hvernig þér gengur með þær:
1. Skrifaðu nöfnin á fimm kennurum sem hjálpuðu þér á þinni skólagöngu.
2. Nefndu þrjá vini, sem hafa hjálpað þér á erfiðum stundum.
3. Nefndu fimm einstaklinga, sem hafa kennt þér eitthvað mikilvægt.
4. Hugsaðu um fimm einstaklinga, sem kunnu að meta þig að verðleikum.
5. Hugsaðu um fimm einstaklinga, sem þér þykir gott að umgangast.

Auðveldara?

Lexían: Fólkið sem skiptir þig mestu máli í lífinu eru ekki þeir, sem hafa bestu meðmælabréfin, mestu peningana eða flestu verðlaunin, heldur þeir sem finnst þú skipta máli

Hafðu ekki áhyggjur af því, að heimurinn sé að farast í dag. Það er nú þegar morgun í Ástralíu.

Hver man ekki eftir þessu ?

Gamla krónuspilið í krónukreppunni

http://www.sol.no/spill/kronespill/

Góða skemmtun

Benidorm

Allt ad gerast hér á Spáni. Mjog fínt vedur og gott hótel. Bara verid ad slappa af og borda godan mat..... versla smá líka.  Kvedja Hanna og co

Velgengni og vellíðan

Velgegni er langhlaup las ég í bókinni um geðorðin 10 og er það svo sannarlega rétt. Hve oft ætlar maður ekki að finna skyndilausnir til að redda málunum en það er bara ekki að virka.

Nokkrir góðir punktar úr bókinni Velgengni og vellíðan:

Góðir hlutir gerast hægt- skyndilausnir eru ekki vænlegar til lengri tíma.

Það er mikilvægt að gefast ekki upp þó á móti blási.

Velgengni í lífinu næst með því að taka á mótlætinu og leyfa því að þroska sig.

Flæktu ekki líf þitt að óþörfu

Mikilvægt er að þekkja hvaða flækjur valda streitu og vanlíðan og forðast þær.

Áhyggjur yfir því ókomna hjálpa ekki nema síður sé.

Gott er að þjálfa sig í því að útiloka neikvæð áhrif frá umhverfinu.

Góðir punktar sem vert er að skoða í svokallaðri íslands kreppu

Eigið góða helgi vinir mínir nær og fjær

 

 

Benidorm here I come

Hingað í næstu viku.

 

 

 

 

 

 

 

 

Spáin ekki góð þessa vikuna á Benidorm. Það á að rigna allavega fram á sunnudag sem þýðir að það verður búið að stytta upp þegar ég mæti á svæðið. Skvísurnar Mamma og Kolla fara á fimmtud. og verða búnar að vera í viku þegar ég kem. Allavega verður þetta kærkomið frí enda búið að vera nóg að gera undanfarið.

árg. "62 og síðasti leikurinn

Í dag er síðasti leikur í fyrstu deild Hauka í sumar. Mæta þeir Stjörnunni á Ásvöllum. Haukar unnu þá í fyrsta leiknum 5-4 og var það einn skemmtilegasti leikur sem ég hef séð í sumar. Mér að nokkuð sama hvernig leikurinn fer því Haukar eru ekki að falla eða fara upp. Ef Stjarnan vinnur þá er ég sátt því ég vil frekar að komist upp úr deildinni heldur en Selfoss. Það er betra að fara á leik næsta sumar upp á Skaga heldur en að þurfa fara til Eyja. En að því tilefni ætla ég að skella mér í endurfundapartý. Árgangur "62 er að hittast í dag en við eigum 30 ára afmæli. Ég ætla fara og votta þeim samúð í leiðinni út af ÍA. Ætli þetta verði ekki hálfgerð erfisdrykkja !! Á morgun ætla ég að knúsa snúllu sem er þrítug, en það er hún Kristín Linda litla frænka. Góða helgi !!

Stöðutaflan í 1 deild. síðasti leikur Hauka er í dag kl 16.00 við Stjörnuna

Lið	L	U	J	T	Mörk	mun	Stig
1.    ÍBV	21	16	2	3	42 - 14	+28	50
2.    Stjarnan	21	13	5	3	42 - 21	+21	44
3.    Selfoss	21	13	4	4	51 - 35	+16	43
4.    KA	21	8	5	8	30 - 27	+3	29
5.    Haukar	21	8	4	9	35 - 37	-2	28
6.    Víkingur R.	21	7	5	9	30 - 30	0	26
7.    Þór	21	7	4	10	30 - 39	-9	25
8.    Fjarðabyggð	21	5	9	7	31 - 35	-4	24
9.    Víkingur Ó.	21	5	9	7	19 - 28	-9	24
10.    Leiknir R.	21	6	5	10	27 - 39	-12	23
11.    Njarðvík	21	3	7	11	23 - 41	-18	16
12.    KS/Leiftur	21	1	9	11	16 - 30	-14	12

já já

Vonandi taka Framarar þetta... Fimleikafélag Hafnarfjarðar er ekki að fara vinna titilinn. Staðan 3- 0 fyrir Fram og 30 min eftir...

Fram vann stórsigur á FH

Mál að linni

Hvað er málið? þegar svona ömurlegar fréttir koma þá skal það yfirleitt erlendir menn sem valda þessu. ( allavega undafarið ) Ég er ekki að segja að við íslendingar séum saklaus, langt því frá. Það er sko nóg af þeim sem valda usla og nóg að gera hjá lögreglununni í þeim efnum, þess vegna er óþarfi að bæta við ofbeldis og morðóðum einstaklingum inn í landið. Er ég ein um að finnast það eða?Hvað er hægt að gera til stöðva þetta ofbeldi, eða alla vega minnkað það?  Ég er ekki rasisti en halló ég sé það sem er að gerast í þjóðfélaginu. Ég held að við íslendingar séum að missa tökin á öllu þessu í sambandið við innflytjandamál. það er allt of mikið af einstaklingum sem læða sér inn í landið sem ættu bara að vera heima hjá sér eða bak við lás og stál. Svo bitnar þetta á öllum þeim fyrirmyndar íbúum sem hafa komið til landsins í von um betri framtíð fyrir sig og fjölskyldu sína. Það þarf að herða eftirlit með þeim sem eru að koma til landsins og þannig reyna hamla því að ALLir komist hingað á nokkurs eftirlits.

Blóðug árás í Þorlákshöfn